很多夫妻在决定做试管婴儿时，经常会担忧一个点——试管婴儿的成功率。那么，今天我们以哈尔滨医大一为例子，简单来看看哈尔滨医大一做试管婴儿的成功率吧!

其实，哈尔滨医大一做试管婴儿的成功率还是很高的。当大家确定要接受试管婴儿治疗时，除了要了解整个试管流程，还要事先做好准备，安排好时间，提前了解一些进周前的准备工作，这样不仅省钱又省力，做试管婴儿的成功率也会比较高哦!

另外，大家想要提高自己做试管婴儿的成功率，还要做到以下几个事情：

1、戒除不良习惯：快节奏的生活下，很多人或为了释放压力或生活所迫，养成了很多不好的习惯，比如抽烟、嗜酒、熬夜等等。这些习惯会悄悄拖垮精子和卵子的质量，劣质的精子和卵子形成的胚胎质量一定也不尽如人意，试管婴儿成功率自然不会高。所以，想提高试管婴儿成功率，在试管助孕前一定要戒除不良习惯。

2、健康饮食：有研究表明，试管助孕前坚持2~3个月健康饮食，对提高胚胎质量有所帮助，从而在一定程度上提高试管婴儿成功率。建议女性多吃富含优质蛋白质的营养食物，并补充必须的微量元素。男性应该多吃一些富锌类食物，这样才有助于生精，增加精子的活力。

3、管理体重：要做试管婴儿的夫妻要将体重BMI保持在19-25，女性会有更规律的排卵，受孕机会增加，男性也将有更多数量活力更好的精子，从而提高受孕率。但是达到并保持健康体重的关键之处不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，包括健康饮食和规律体力活动。

另外，大家在进行试管婴儿前可能会有担忧和焦虑，但是心理紧张、精神压抑，这些都可以影响内分泌特别是生育激素，从而影响受孕。大家要学会调整自己的心态，端正自己的心理，要对试管婴儿这个事情有一个全面的了解，选择正规、专业的医疗机构就医。